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仕事 長部経典 趣旨一致

長部経典(DN33 §1.11.74–1.11.82)

Katamañcāvuso, saṁvarapadhānaṁ? Idhāvuso, bhikkhu cakkhunā rūpaṁ disvā na nimittaggāhī hoti nānubyañjanaggāhī. Yatvādhikaraṇamenaṁ cakkhundriyaṁ asaṁvutaṁ viharantaṁ abhijjhādomanassā pāpakā akusalā dhammā anvāssaveyyuṁ, tassa saṁvarāya paṭipajjati, rakkhati cakkhundriyaṁ, cakkhundriye saṁvaraṁ āpajjati. Sotena saddaṁ sutvā … ghānena gandhaṁ ghāyitvā … jivhāya rasaṁ sāyitvā … dhammesu dhammānupassī viharati ātāpī sampajāno satimā vineyya loke abhijjhādomanassaṁ. kāyena phoṭṭhabbaṁ phusitvā … man
And what is the effort to restrain? When a mendicant sees a sight with their eyes, they don’t get caught up in the features and details. If the faculty of sight were left unrestrained, bad unskillful qualities of covetousness and displeasure would become overwhelming. For this reason, they practice restraint, protecting the faculty of sight, and achieving its restraint. When they hear a sound with their ears … When they smell an odor with their nose … When they taste a flavor with their tongue …
では、律儀の精進(サンヴァラ・パダーナ)とは何か。 諸々の比丘よ、ここに比丘が眼をもって色(かたち)を見るとき、その相(そう)に捉われることなく、細部の特徴に執することもない。もし眼根(げんこん)が制御されないままに放置されるならば、貪欲(とんよく)と憂悩(うのう)という悪しき不善の諸法がその者に流れ込んでくるであろう。それゆえに、かれはその律儀のために修行し、眼根を守護し、眼根における律儀を成就する。耳をもって声を聞くときも……鼻をもって香を嗅ぐときも……舌をもって味を味わうときも……身をもって触(そく)を触れるときも……意をもって法を識知するとき、かれは世における貪欲と憂悩とを除いて、熱心に、正知(しょうち)をそなえ、念(ねん)をそなえて、法において法を随観しつつ住する。 これを律儀の精進(サンヴァラ・パダーナ)と呼ぶ。
関連テーマ: 正念 渇愛 仕事 自己
導線タグ: 感覚の制御,衝動,誘惑に負ける,集中できない,仕事中の雑念,自制心,マインドフルネス
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経典テキストの出典: SuttaCentral(CC0ライセンス)。英訳: Bhikkhu Sujato師(経蔵)/ Bhikkhu Brahmali師(律蔵)。日本語訳はAI生成による参考訳です。

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