テーラガーター（長老偈） THAG3.9
Tikanipāta Paṭhamavagga Yasojattheragāthā “Kālapabbaṅgasaṅkāso, kiso dhamanisanthato; Mattaññū annapānamhi, adīnamānaso naro”. “Phuṭṭho ḍaṁsehi makasehi, araññasmiṁ brahāvane; Nāgo saṅgāmasīseva, sato tatrādhivāsaye. Yathā brahmā tathā eko, yathā devo tathā duve; Yathā gāmo tathā tayo, kolāhalaṁ tatuttarin”ti. … Yasojo thero ….
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黒雲の峰に似た姿、
痩せて、筋すじが浮き出て、
食（じき）と飲み物を量りて知り、
心沈まぬ人よ。
虻（あぶ）や蚊（か）に刺されながら、
深き大いなる森の中にあって、
戦場に立つ象のごとく、
念（ねん）をもって、そこに堪え忍ぶがよい。
梵天（ぼんてん）のごとく独（ひと）りにあるは最上、
神のごとく二人は次（つぎ）、
村のごとく三人はその次、
それを超えれば喧騒（けんそう）のみ。
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……ヤソージャ長老の偈……
導線タグ: 上司,子育て,孤立,休息,睡眠,食事
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経典テキストの出典: SuttaCentral（CC0ライセンス）。英訳: Bhikkhu Sujato師（経蔵）/ Bhikkhu Brahmali師（律蔵）。日本語訳はAI生成による参考訳です。