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正念 長部経典 趣旨一致

長部経典(DN22 §10.9–11.3)

Evampi kho, bhikkhave, bhikkhu kāye kāyānupassī viharati. 2. Vedanānupassanā Kathañca pana, bhikkhave, bhikkhu vedanāsu vedanānupassī viharati? Nirāmisaṁ vā adukkhamasukhaṁ vedanaṁ vedayamāno ‘nirāmisaṁ adukkhamasukhaṁ vedanaṁ vedayāmī’ti pajānāti. Iti ajjhattaṁ vā vedanāsu vedanānupassī viharati, bahiddhā vā vedanāsu vedanānupassī viharati, ajjhattabahiddhā vā vedanāsu vedanānupassī viharati. Samudayadhammānupassī vā vedanāsu viharati, vayadhammānupassī vā vedanāsu viharati, samudayavayadhammān
That too is how a mendicant meditates by observing an aspect of the body. 2. Observing the Feelings And how does a mendicant meditate observing an aspect of feelings? When they feel a neutral feeling not of the flesh, they know: ‘I feel a neutral feeling not of the flesh.’ And so they meditate observing an aspect of feelings internally, externally, and both internally and externally. They meditate observing feelings as liable to originate, as liable to fall, and as liable to both originate and v
このようにして、比丘たちよ、比丘は身(かだら)において身を観察しながら住する。 では、比丘たちよ、比丘はいかにして受(ヴェーダナー)において受を観察しながら住するのか。 肉欲を離れた不苦不楽の受(ニラーミサ・アドゥッカマスカ・ヴェーダナー)を感受するとき、「われは肉欲を離れた不苦不楽の受を感受している」とよく知る。 かくして、内なる受において受を観察しながら住し、あるいは外なる受において受を観察しながら住し、あるいは内外ともに受において受を観察しながら住する。 受において生起の法(サムダヤ・ダンマ)を観察しながら住し、受において滅尽の法(ヴァヤ・ダンマ)を観察しながら住し、受において生起と滅尽の両法を観察しながら住する。
関連テーマ: 正念 無常 苦しみ 智慧
導線タグ: 感情に振り回される,気持ちの整理,内省,自己観察,感覚への気づき,心の安定,瞑想
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経典テキストの出典: SuttaCentral(CC0ライセンス)。英訳: Bhikkhu Sujato師(経蔵)/ Bhikkhu Brahmali師(律蔵)。日本語訳はAI生成による参考訳です。

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