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「怒り」に関する仏教経典の教え — AIブッダ禅経典データベース

怒りダンマパダ（法句経）趣旨一致中

ダンマパダ第17章忿怒品（偈231・身の慎み）

Kāyappakopaṁ rakkheyya, kāyena saṁvuto siyā; Kāyaduccaritaṁ hitvā, kāyena sucaritaṁ care.

Guard against ill-tempered deeds, be restrained in body. Giving up bad bodily conduct, conduct yourself well in body.

怒(いか)りに任せた身の行い(おこない)を慎(つつし)み、身(み)を律(りっ)せよ。身による悪行(あくぎょう)を捨(す)て去(さ)り、身の善行(ぜんぎょう)に努(つと)めよ。

副テーマ: anger,karma,mindfulness,self

導線タグ: 怒り,衝動的な行動,自制心,悪行,暴力,感情のコントロール,行動を改める

怒りダンマパダ（法句経）趣旨一致中

ダンマパダ第17章忿怒品（偈232・口の慎み）

Vacīpakopaṁ rakkheyya, vācāya saṁvuto siyā; Vacīduccaritaṁ hitvā, vācāya sucaritaṁ care.

Guard against ill-tempered words, be restrained in speech. Giving up bad verbal conduct, conduct yourself well in speech.

怒(いか)りに満ちた言葉を慎み、語(ご)業(ごう)において自らを律せよ。悪しき口業(くごう)を捨て去り、言葉の上において善き行いを為(な)すべし。

副テーマ: anger,karma,mindfulness,relationship

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怒りダンマパダ（法句経）直接根拠中

ダンマパダ第17章忿怒品偈222

Yo ve uppatitam kodham, ratham bhantam va varaye; tam aham sarathim brumi, rasmiggaho itaro jano.

走り出す車をとめるように、むらむらと起こる怒りをおさえる人、かれをわたしは御者とよぶ。他の人はただ手綱を持っているだけである。

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怒りダンマパダ（法句経）直接根拠中

ダンマパダ第17章忿怒品偈231（身の慎み）

Kayena samvaro sadhu, sadhu vacaya samvaro; manasa samvaro sadhu, sadhu sabbattha samvaro.

身をつつしむことは善い。言葉をつつしむことは善い。心をつつしむことは善い。すべてにおいてつつしむことは善い。

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怒りダンマパダ（法句経）直接根拠中

ダンマパダ第23章象品偈320

Aham nagova sangame, capa patitam saram; ativakkyam titikkhissam, dussilo hi bahujjano.

戦場にいる象が弓から放たれた矢を耐えるように、わたしは悪口を耐え忍ぼう。多くの人は実に性質が悪い。

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怒りダンマパダ（法句経）直接根拠中

ダンマパダ第1章双品偈3

Akkocchi mam avadhi mam, ajini mam ahasi me; ye ca tam upanayhanti, veram tesam na sammati.

彼辱我我彼打我縛若常懷此念怨終不能息

「あの人はわたしを罵った、害した、うち勝った、奪った」こうした思いを抱く人には、怨みはついに息むことがない。

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怒りダンマパダ（法句経）直接根拠中

ダンマパダ第1章双品偈4

Akkocchi mam avadhi mam, ajini mam ahasi me; ye ca tam nupanayhanti, veram tesupasammati.

「あの人はわたしを罵った、害した、うち勝った、奪った」こうした思いを抱かない人には、怨みはついに息む。

副テーマ: anger,attachment,relationship,suffering

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怒りダンマパダ（法句経）直接根拠中

ダンマパダ第1章双品偈5

Na hi verena verani, sammantidha kudacanam; averena ca sammanti, esa dhammo sanantano.

不以怨止怨唯忍能止怨此古聖常法

この世では怨みに報いるに怨みをもってしたならば、ついに怨みの息むことがない。怨みをすててこそ息む。これは永遠の真理である。

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怒りダンマパダ（法句経）直接根拠中

ダンマパダ第10章暴力品偈133

Maavoca pharusam kanci, vutta pativadeyyu tam; dukkha hi sarambhakatha, patidanda phuseyyu tam.

誰にも荒々しい言葉を語るな。語られた者は汝に言い返すであろう。怒りの言葉は苦しみを伴い、報復が汝に降りかかるであろう。

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怒りダンマパダ（法句経）直接根拠中

ダンマパダ第10章暴力品偈134

Sace neresi attanam, kamso upahato yatha; esa pattosi nibbanam, sarambho te na vijjati.

もしあなたが自分を静めて、打たれても響かない銅鑼のようであるならば、すでに安らぎに達したのである。あなたには怒りがない。

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⚠ 出家者向けの文脈

怒りダンマパダ（法句経）直接根拠短

ダンマパダ第17章忿怒品偈221

Kodham jahe vippajaheyya manam, sannojanam sabbam atikkameyya.

怒りを捨てよ。慢心を打ち捨てよ。いかなる束縛をも乗り越えよ。

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怒りダンマパダ（法句経）直接根拠中

ダンマパダ第17章忿怒品偈223

Akkodhena jine kodham, asadhum sadhuna jine; jine kadariyam danena, saccena alikavadinam.

怒らないことによって怒りに勝て。善いことによって善くないことに勝て。施しによって物惜しみに勝て。真実によって虚言に勝て。

副テーマ: anger,karma,compassion,wisdom

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怒りダンマパダ（法句経）趣旨一致中

ダンマパダ（法句経）第17章忿怒品偈229

Yañce viññū pasaṁsanti, anuvicca suve suve; Acchiddavuttiṁ medhāviṁ, paññāsīlasamāhitaṁ.

智者（ちしゃ）たちが、日々よく吟味して称讃する者、 ——行いに欠けなく、聡明にして、智慧（パンニャー）と戒（シーラ）とに心おさまれる者を。

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怒りダンマパダ（法句経）趣旨一致中

ダンマパダ（法句経）第17章忿怒品偈233

Manopakopaṁ rakkheyya, manasā saṁvuto siyā; Manoduccaritaṁ hitvā, manasā sucaritaṁ care.

心の怒り（マノーパコーパ）を制御せよ、心において律された者であれ。心の悪行（マノードゥッチャリタ）を捨て、心において善行（スチャリタ）を歩め。

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怒りダンマパダ（法句経）趣旨一致中

ダンマパダ（法句経）第17章忿怒品偈228

Na cāhu na ca bhavissati, na cetarahi vijjati; Ekantaṁ nindito poso, ekantaṁ vā pasaṁsito.

過去においても存在せず、未来においても存在せず、また現在においても見出されない―― ひとえに誹られる者も、ひとえに讃められる者も。

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⚠ 初手で出すと冷たく見える

怒りダンマパダ（法句経）趣旨一致中

ダンマパダ（法句経）第17章忿怒品偈230

Nikkhaṁ jambonadasseva, ko taṁ ninditumarahati; Devāpi naṁ pasaṁsanti, brahmunāpi pasaṁsito.

純金（じゅんきん）の如く、ジャンブ河の黄金のごとき者を、誰がよく謗ることができようか。神々もまたその人を讃え、梵天（ぼんてん）もまたその人を称える。

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怒りダンマパダ（法句経）趣旨一致中

ダンマパダ（法句経）第17章忿怒品偈226

Puṇṇadāsīvatthu Sadā jāgaramānānaṁ, ahorattānusikkhinaṁ; Nibbānaṁ adhimuttānaṁ, atthaṁ gacchanti āsavā.

常に目覚め、昼夜おのれを修め、涅槃（ニッバーナ）に心を向ける者たちの煩悩（āsavā）は、やがて滅し去る。

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怒りダンマパダ（法句経）趣旨一致中

ダンマパダ（法句経）第17章忿怒品偈234

Kāyena saṁvutā dhīrā, atho vācāya saṁvutā; Manasā saṁvutā dhīrā, te ve suparisaṁvutā. Kodhavaggo sattarasamo.

身（み）をもて制（せい）せる賢者（けんじゃ）、また口（くち）をもて制せる賢者、心（こころ）をもて制せる賢者、かれらこそまことによく制せられたる者なり。 ——忿怒品（こどうぼん）第十七おわり

副テーマ: anger,mindfulness,self,wisdom

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怒りダンマパダ（法句経）趣旨一致中

ダンマパダ（法句経）第17章忿怒品偈224

Mahāmoggallānapañhavatthu Saccaṁ bhaṇe na kujjheyya, dajjā appampi yācito; Etehi tīhi ṭhānehi, gacche devāna santike.

マハーモッガッラーナの問いに関する話真実を語れ、怒るなかれ、乞われたならば、僅かなりとも与えよ。この三つのことによりて、人は神々（デーヴァ）のもとへと至るであろう。

副テーマ: anger,karma,happiness,gratitude

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怒りダンマパダ（法句経）趣旨一致中

ダンマパダ（法句経）第17章忿怒品偈225

Buddhapitubrāhmaṇavatthu Ahiṁsakā ye munayo, niccaṁ kāyena saṁvutā; Te yanti accutaṁ ṭhānaṁ, yattha gantvā na socare.

暴力を振るわず、つねに身（かラだ）を慎む牟尼（むに）たちは、不滅の境地（さかい）へと赴く—— そこへ至りては、もはや憂うることなし。

副テーマ: anger,mindfulness,self,happiness

導線タグ: 怒り,感情のコントロール,暴力,自制心,穏やかさ,心の平和,苦しみからの解放