「子育てについても悔やんでばかりいます。どうしてあの時してやれなかったのかと、子供に対して申し訳なく、苦しいです。」
これは実際にAIブッダ 禅に届いた相談です。子育ての後悔は、愛情が深いからこそ生まれるものです。
「過ぎ去ったことを嘆くなかれ。未だ来たらぬことを願うなかれ。過去はすでに捨てられ、未来はまだ来ていない。」
── 中部経典 第131経 一夜賢者経
仏教には「第二の矢」という教えがあります。最初の矢は出来事そのもの（あの時こうすればよかった）。第二の矢は、それについて繰り返し自分を責めること。最初の矢は避けられなくても、第二の矢を打たない選択はできます。
慈経（メッタ・スッタ）は「一切の生きとし生けるものは、幸福であれ、安穏であれ」と説きます。「一切の生きとし生けるもの」には、あなた自身も含まれています。子どもに注いだ愛情と同じ温かさを、過去の自分にも向けてみてください。