「五蘊をわかりやすく教えてください」── 仏教の教えに興味を持った方から、よくいただく質問です。
ブッダは、私たちが「自分」と思っているものを、5つの要素（蘊＝集まり）に分解しました。
① 色蘊（しきうん）── 体・物質。目に見えるもの、触れるもの。あなたの体そのもの。
② 受蘊（じゅうん）── 感じること。「気持ちいい」「痛い」「どちらでもない」の3種類の感受。
③ 想蘊（そううん）── 認識・概念化。「これはリンゴだ」「あの人は上司だ」とラベルを貼る働き。
④ 行蘊（ぎょううん）── 意志・反応。「食べたい」「逃げたい」「怒りたい」── 何かをしようとする心の動き。
⑤ 識蘊（しきうん）── 意識。見る・聞く・嗅ぐ・味わう・触れる・考える、の6つの認識。
ブッダの教えの核心は「無我（むが）」── 固定的な「自分」は存在しない、ということです。五蘊は一瞬一瞬変化し続けています。昨日怒っていた自分と今日の自分は、同じ「自分」ではない。この理解は「なぜ苦しみが生まれるのか」を解く鍵になります。
「色は無常なり。無常なるものは苦なり。苦なるものは無我なり。」
── 相応部経典 蘊相応 無常品